Hoe het in zijn werk gaat
Stoppen met roken is de beste beslissing die je voor jezelf kunt nemen. Wij ondersteunen je graag bij het doorbreken van deze ongezonde gewoonte. Je staat er niet alleen voor. Tijdens jouw deelname aan Stoppen met roken wordt je begeleid dooreen stoppen-met-roken coach eventueel in samenwerking met jouw huisarts, praktijkondersteuner en andere zorgverleners. Naast het inzetten van hulpmiddelen vragen wij jouw actieve inzet tijdens het programma, dan is de kans dat jij jouw doelen behaalt groter. Jij bepaalt dus zelf hoe succesvol je bent.
Wat verwachten we van jou?
In deze intensieve training vragen we je om ook thuis oefeningen te doen of dingen op te schrijven. Het is belangrijk dat je je actief inzet. Dan heb je meer kans om je doel te bereiken. Tijdens de training gebruiken we een werkboek. In het werkboek zijn formulieren opgenomen om opdrachten voor de training te maken. Tijdens het eerste gesprek zal de stopcoach verder toelichten hoe je het werkboek kunt gebruiken.
Wat kun je van de training verwachten?
De training bestaat uit maximaal vijf gesprekken (consulten). Het eerste consult duurt 45 minuten. De vervolgconsulten 30 minuten. Ze vindenplaats in een periode van drie maanden en zijn bedoeld om je te helpen bij het stoppen met roken. Het programma wordt vergoed vanuit de zorgverzekering en komt niet ten laste van je eigen risico.
Happy Vital werkt samen met ZoHealthy. ZoHealthy is specialist op het gebied van leefstijl en preventie. Samen met jou willen wij de samenleving gezonder maken. De kwaliteit van de begeleiding staat daarbij voorop. Het programma voldoet aan diverse zorg standaards
Hoe ziet de inhoud van de training eruit?
Consult 1 |Kennismaking, informatieverstrekking, voor- en nadelenbalans, rookdagboek en hulpmiddelen
Consult 2 |Opstellen trainingsplan, zelfcontrolemaatregelen en ontwenningsverschijnselen
Consult 3 |Omgaan met trek en veranderen van gedachten
Consult 4 |Rookanalyse en weigeren van gebruik (sociale druk)
Consult 5|Omgaan met terugval en noodplan